香港高齡教育工作者聯誼會
第五十一期(1) �� 會 訊 �� 2003年6月19出版
同袍齊相聚 同慶教師節
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本會與教聯會合辦慶祝教師節聯歡茶聚，定於今年九月十日(星期三)上午11：00時假尖沙咀海洋皇宮大酒樓舉行。計劃筵開50席，邀請教育界嘉賓主禮，並在節日向年屆80的同工致送紀念品，及有文藝節目表演，與大家一盡佳節之娛。同袍相約在金秋，笑談詩酒共唱酬，為免向隅，請及早訂席， 由七月十五日，早上十一時起，採用如電影院劃位購票方式訂購。 (無需預訂，交錢作實) (另，本會擬同日上午10：00至11：00在海洋皇宮大酒樓舉行會員週年大會，具體另行通告。如有任何查詢，請電27826065張小姐)
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熱烈祝賀
本會名譽會長馬臨教授、本會名譽贊助人岑才生先生，榮獲香港中文大學頒授榮譽院士銜。
卡拉OK歌唱比賽
本會康樂部與高齡教工合唱團合辦卡拉OK歌唱比賽，以豐富會員的文娛生活，提高對唱歌之興趣，促進交流觀摩，也為將來組織小組唱選拔人材，希望會員們踴躍報名參加。
具體辦法如下：
比賽日期：8月26日(星期二)上午10：00 — 12：30
比賽地點：高齡教工會會所(彌敦道482號 — 484號 二樓)
比賽辦法：分男、女聲組，自選歌曲(粵曲除外，請自備碟)
獎勵辦法：分冠、亞、季軍及優異獎多名
評分辦法：1. 音色30分、2. 技巧40分、3. 台風30分
特邀評判：吳玉芯小姐、顧錦華小姐、鄧統元校長
報名截止日期：8月18日(星期一)
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報名表格 |
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姓 名： |
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歌曲時間： 分 秒 |
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聯絡電話： |
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(填妥後，請將表格交回本會張小姐)
香港高齡教育工作者聯誼會
第五十一期(2) �� 會 訊 �� 2003年6月19出版
導引養生功（益氣養肺功）一 吉子
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提高呼吸質量、增強肺功能
深長的腹式呼吸是用力最省，功效最高的呼吸方式，吸氣時空氣鼻氣管、支氣管、徵支氣管等管道系統，不進入肺部和約7.5億個肺泡進行氣體交換，而管道系統是呼吸無效腔、其空氣容量約為150毫升。每次吸氣正常約為1200毫升、實行進行氣體交換的是1200毫升-150毫升=1050毫升。 不論用何種方式，每分鍾吸入空氣最多都約是9600毫升用鬆靜自然，悠綿深長的腹式每分鐘約8次（無效的是150毫升x 8），而用其他呼吸方式呼吸每分鐘為9次以上（無效的是150毫升x 9）
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廣州、從化三天荔枝團
(廣州岭南國際旅行社承辦)
抗擊非典型肺炎兩月多，趁此蟬鳴荔熟季節，本會組織廣州、從化三天團，行程內容豐富，又可品賞岭南佳果。歡迎廣大會員踴躍報名，額滿見遺。
時間：2003年7月3—5日(三天) 人數：31人
費用：會員650元/人 非會員：680元/人 帶隊：余兆翔
第一天(3/7)： 早上8：30在深圳海關大樓內中國銀行前集中等候，乘旅遊車往廣
州，參觀廣州國際會展中心，午餐於廣州農科院蔬菜研究中心，下
午往廣州木偶團觀賞演出，晚遊覽北京路步行街，住廣州大廈(四星)
第二天(4/7)：上午，參觀珠江鋼琴廠，參觀全國最大的南方茶葉巿場，午餐於芳
村美食一條街，下午乘車往從化，遊覽生態公園風景區，晚餐後可
於酒店內浸泡溫泉，住從化溫泉正大酒店(三星)
第三天(5/7)：上午前往從化荔枝園、自由採摘品賞荔枝(每人送五斤攜走)。參觀
古村落建築，午餐於南海食街品賞水庫魚餐，下午購買從化特產，
乘車返回深圳回港。
。行程順利結束。
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荔枝三天團報 名 表
中文姓名：_____________ 英文姓名：_________________ 出生日期：______年____月___日 性別：_______ 身份證號碼：_______________ 回鄉證號碼：_______________________ 回鄉證有效日期至：_____年___月___日 同房人：______________________ 會員�� 非會員�� 住址：__________________________________________________ 聯絡電話：_____________ |
香港高齡教育工作者聯誼會
第五十一期(3) �� 會 訊 �� 2003年6月19出版
健康諮詢
去年我們曾舉辦過三次健康諮詢，深受老師歡迎。諮詢解答了老師對自己健康上存在的疑問，清楚了一些治療方法，增強了抗病的信心，在此，我們萬分感謝黃宜厚教授的關懷和幫助。
今年第一次健康諮詢
為了讓更多老師能參加此項保健活動，我們將會採取小組形式進行，並訂出諮詢主題為“高血壓病”讓參與者環繞自己具體病況提出問題，由黃教授(心血管科西醫)統一作答。會員如需參加，請致電本會辦事處(27826065)向張小姐報名。
日期：2003年7月8日(星期二)下午2：30—4：30
地點：九龍油麻地彌敦道482—484號鴻星大廈二樓
(本會原辦事處鴻寶商業大廈隔鄰，油麻地地鐵站C出口，橫過對面馬路向右走)
∼會員優惠∼
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富美健發展有限公司，提供保健療程服務及商品優惠。 「韻福樂健康器」也稱「經絡穴位纖體保健器」，它在原產地日本是唯一獲得政府醫療認可的遠紅外線按摩儀器，也是一部得到國際認可的家居醫療用具。 有「韻福樂健康器」，肩頸背痛都不怕 帶氣運動 清脂減肥 臟腑調理 排毒美顏 脊椎保健 消閑享受 優惠辦法：
預約試用：請電28082886/28081618郭小姐或譚先生。 辦公時間：星期一至五，上午10時30分至晚上10時 試用地點：九龍彌敦道558—560號譽發商業大廈16字A室「富美健發展有限公司」 (九龍行對面) 查詢電話：27826065張小姐 |
香港高齡教育工作者聯誼會
第五十一期(4) �� 會 訊 �� 2003年6月19出版
首批捐助新會所裝修設備費用芳名 (截止6月16日)
自理事會於5月20日呼籲廣大會員及熱心人士捐助本會新會所裝修設備費用以來，得到很多會員積極響應，踴躍捐獻，目前已有 76 人，共捐了105300元，數量無論多少，所表達的都是一顆火熱的心和深厚的情誼。新會所將公榜銘記捐款1000元以上者，捐助活動繼續至8月底。
下列刊登的是首批捐助者之芳名：
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黃建立、李月波 |
10000 |
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張欽燦、王曼珊 |
10000 |
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黃學堯 |
10000 |
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崔桂芝 |
10000 |
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王黃明珠 |
6000 |
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黃學羲 |
5000 |
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鄧統元、陳玉嬋 |
3000 |
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何景安、胡瑞慶 |
3000 |
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周天一、鄧良瑛 |
3000 |
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洪燊權、李潔儀 |
3000 |
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王齊樂伉儷 |
2000 |
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梁崇鎧、徐家鸞 |
2000 |
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陳耀華 |
2000 |
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黃志鴻 |
2000 |
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趙婉芬 |
2000 |
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何沛雄 |
1000 |
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易作鏗 |
1000 |
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岑瑞顏 |
1000 |
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胡陽銘榴 |
1000 |
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莫文心 |
1000 |
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翁益彰 |
1000 |
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崔國泰 |
1000 |
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郭鳳華 |
1000 |
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張依梅 |
1000 |
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植柏燊伉儷 |
1000 |
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黃理中 |
1000 |
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黃彬烈 |
1000 |
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張雲 |
1000 |
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黃瑞英 |
1000 |
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曾錦祥 |
1000 |
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舒謝宗親 |
1000 |
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葉慧珍 |
1000 |
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鄧美容 |
1000 |
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鄧趙宗親 |
1000 |
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劉國雄 |
1000 |
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謝一諤 |
1000 |
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謝震寰 |
1000 |
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羅萬明 |
1000 |
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羅鳳蓮 |
1000 |
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譚德貞 |
1000 |
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黃浩炯 |
1000 |
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朱佩瑜 |
500 |
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李允基 |
500 |
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何增銳 |
500 |
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梁麗英 |
500 |
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劉巫慧 |
500 |
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何學淞、趙麗明 |
400 |
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吳湘屏 |
300 |
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梁均 |
300 |
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梁錦麗 |
300 |
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楊惠蘭 |
300 |
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英寶賢 |
200 |
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胡品懿 |
200 |
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陳鎮鎏 |
200 |
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蒙俊華 |
200 |
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盧麗清 |
200 |
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羅幗英 |
200 |
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顧憲和 |
200 |
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李桂英 |
100 |
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馬定好 |
100 |
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馬肇儀 |
100 |
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陳秀英 |
100 |
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區倩宜 |
100 |
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鄧寶娟 |
100 |
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黎國英 |
100 |
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戴定耘 |
100 |
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更正啟事 在上期《向全港抗炎勇士致敬》一文中，筆者疏忽竟把謝婉雯醫生姓誤寫為鄭，幸得熱心會員來電指出，現特此更正，謹向謝婉雯醫生在天之靈及其親人致歉，並向給我們指出錯誤的會員致謝。 編者2003/6
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予與周克毅先生素昧生平，及閱上期會訊，簡介周先生生前事蹟，並拜讀其遺作多篇後，敬佩之情油然而生。今步黃志鴻學長悼周先生詩韻，以此表敬悼之誠。 和黃志鴻學長兼悼周克毅先生 先生棄我赴瑤天， 暮春三月未見妍。 詩卷遺世留珠璧， 丹心報國顯誠虔。 建樹杏壇憑愛意， 補闕金甌有教鞭。 香江此日辭靈後， 惜無求結詩墨緣。
易作鏗2003年5月
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